第27章 传功儿女 (第3/6页)

练习，要注意观察每一个动物的姿态乃至神色的变化。

    随即，叶玄目光扫了一眼旁边的流浪猫，对着女儿道：“你不必强求动作，而是要注重五禽戏之中，吐气的法门。”

    “每一个动物都有自己独特的呼吸方式，比如说乌龟，呼吸沉寂，内敛其体，所以方能千年不死。”

    “你现在当然不能做到这些，但是学习一些简单的呼吸法门，自然可以让自己体力大增，耐力提升。”

    叶雪点了点头，回想起刚才叶玄的呼吸。

    脑子里面，竟然觉得刚才一切，似乎都是清晰了许多。

    “走吧，这一次按照我刚才教你们的，继续跑。”

    叶玄清晰无误的看着儿女的神色，心知两人应该皆是有所感悟。

    刷！刷！刷！

    三人跑步之间。

    叶峰不断的调整自己的动作，一会如猿猴攀爬，一会如同猛虎下山，再而如同鸟雀追逐。

    他这些动作做完，不但加快了自己的速度，同样让自己感觉浑身热腾腾，体内似乎有一股暖流在暗自酝酿。

    这让叶峰面色兴奋了起来。

    以前跑步，他只是疲于奔命，感觉到只是应付。

    而如今他通过跑步，竟然发现了其中的快乐。

    他仿佛一只动物，在森林之中，不断跳跃，徜徉在自由自在的环境之中。

    叶雪则是努力调整自己的呼吸节奏，一会低沉，一会高昂。

    她不知不觉竟然觉得刚才的疲惫，似乎少了很多。