第27章 健身房 (第6/7页)

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    李佳薇你个不要的臭娘们，一个看起来四十多的男人，一进健身房就开始骂。

    他走到刚才那个女人身边，正看到她教练，手搭在女人的腰间教她练后弯腰姿势，他们看起来很亲密。

    这个动作正好被那个男人看到。

    李佳薇你个s女人，整天勾搭野男人，自己快五十岁的人了，老公孩子也不管，一天天的就知道和这个小白脸练瑜伽，男人啪的一巴掌打在了女人的脸上。

    我练瑜伽怎么了，我tm是个女人，爱美练瑜伽怎么了，你tm的就是个窝囊废，工作上领导骂你，你回家骂我打我，你哪样行，你工作赚钱不多，脾气还不小，你床上躺着跟死猪一样，老娘早就和你过够了。

    不过拉倒，离婚吧！

    女人说完跑出了健身房。

    川哥，刚才那个女人四十多岁，身材不错吧！

    嗯。我点了点头说。

    走吧回家！这里的美女这么多，你今天可饱眼福了。方文静拉着我的手说。

    静姐，你们练瑜伽出那么多汗，怎么健身房不能洗澡吗？看你浑身都湿透了也不舒服啊！

    健身房做完运动的，一般不会接着洗澡，锻炼后不能直接洗澡。

    在健身房锻炼时，流向目标肌rou的血液会增多，当停止锻炼后会持续出汗一阵。

    如果锻炼结束后直接去洗澡，会刺激毛孔扩张，血液主要集中到皮肤，影响全身血液循环，导致血液不足以供应身体其他部位，比如心脏或大脑供血不足，很容易造成头晕、恶心、全身无力等现象。

    健身房锻炼后应稍微休息一会再去洗澡，做一下系统的拉伸放松，等到心跳与体温差不多恢复正常后再去洗澡。

    洗澡应先充分清洁面部