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两百个纵跳摸高，两百次米字型后撤滑步，半小时的双手撑地推车走……训练量要长期维持在一个很高的强度，才能保持竞技状态。三天不摸拍手就会生，萧羽三个月没摸拍，他需要用之后的一年时间拼命把那空白的三个月填补回来！

    每一次做推车都是展翔在身后抬着萧羽的两条腿，萧羽用两手撑地爬行，训练腕力和鱼跃时的平衡能力。额头上的汗水噼噼啪啪滴落满地，地板湿滑得撑不住手，就在手掌上缠上粗绷带继续爬。一路推着爬，汗水在身后流成一条小河。

    每次练完这个，翔草一定要晚上抱着萧羽睡觉，四只手掌交握在一起，不然心里缓不过来。萧羽发觉展翔这人有时候看着特酷，有时候又特别脆弱，后来终于摸到了规律，他家小翔子每一次看到他自虐就特别脆弱，俩人合起伙来欺负别人的时候，这人绝对特酷！

    萧羽继续埋头吃他最喜欢的红烧rou，嘴唇被酱糖色染成诱人的颜色。

    展翔道：“小羽，你吃猪rou吃太多了，营养师提醒过你，多吃牛rou。”

    “我就喜欢吃猪rou嘛！”萧羽觉得他家翔老婆越来越像个小婆婆。

    “猪rou吃太多容易长肥膘！”

    “翔哥你体内脂肪比例是多少？”萧羽眯眼，不怀好意。

    “16%。”

    “那我的脂肪比例是多少呢，老——婆？”萧羽阴险地笑。

    “……”展翔咬牙切齿地不答话。前一阵全队队员身体指标大检阅，小羽毛身体里的脂肪比例只有14%，另外86%全部是骨骼、肌rou和表皮组织，创了全队的脂肪最低纪录！

    萧羽得意洋洋地露出一排小牙齿：“我知道你为啥不