韩娱催yin曲 第一部 JYP勃起篇 第三回 国民meimei IU堕之练习生 (第6/9页)

过六个月的「豹房」练习，Ｉ有了一个良好的根底，日后成了韩国最有爱

    心的女偶像绝对不是偶然，而Ｉ也成功有一个感恩的心，愿意为粉付出一切，

    宠粉无极限，网民都说「认Ｉ做偶像真的很幸福！」。

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    早上的练习结束后，就是中午饭的时间；为了维持完美的身形，Ｉ即使经过

    早上激热的的「豹房」「练习」，也不可以吃太多的东西，Ｉ只可以吃一些番薯

    ，然后又是「含捻」，「吹萧」和「吞精」的时间，这样的少量饮食一般人大都捱

    不住，但对Ｉ这个有斗志各上进心的练习生来说只是小事，何况还有高热量的白

    色蛋白质饮品可以饮，Ｉ已经好感恩。

    在韩国要成为一个成功的女偶像要周身刀张张利，歌影艺俱精。所以早上的练

    习在室内ＪＹＰ大厦中的「豹房」，重点在体力的锻鍊（耐cao力）精神的强度（受

    精性）和感恩的心；而下午的练习则是四小时的露天训练，而令Ｉ在未来任何的

    舞台都可以收放自如，而重点则在精神的洗涤，自信的表情和服务待奉的心。

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    既然是露天训练，Ｉ当然要去不同的地方，无论是自家的门口，学校的课室

    ，商场，公园。而