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分卷阅读272 (第1/4页)
相当集中的注意力和认真态度,如果在训练时敷衍了事,正式比赛绝对做不到瞬间集中和稳定的发挥。 “有点急了,旋度不够。”徐佑单反斜线打上旋,幸村折回反手区接球。 就训练层面讲,每击一球都应该有目标。徐佑和幸村,目标当然不是打到半区内就行。 他们每一球都在瞄线打。自然的,球路角度要么笔直,要么偏到极致。当然也不乏出界的球,只不过不停下就是了。 “Out.”轮到幸村站正手区,“小佑刚刚击点有些高了。” 说的是反手切削。再一球下网,徐佑边喘气边从兜里拿出网球继续。 训练很枯燥,即使有目标,相比玩乐性质的活动也很枯燥。但任何职业都有它自己的“枯燥”与“无趣”,日复一日。 这不是一句快不快乐能囊括的。 “结束。” “呼……”幸村轻喘着气,慢腾腾地走到场边贴墙倚靠。 徐佑擦了汗,喝口水,边吃香蕉边拿出训练册比划。 “额、等下还有6组截击…你的发球和我的接发训练,6组。最后是绕球场20圈恢复性慢跑。” 截击分正手、反手、高压。发球一组8个,只有一发。 等两人洗浴完,湿着头发红着脸走出俱乐部,天已经黑了。 “今天上午比赛,下午接近4个小时的训练。挺累的。”徐佑絮絮叨叨了一路,“你回家后记得让由美给你按按全身放松,让她在你身上打滚也没事。由美那么轻……” “噗——”幸村捂嘴笑,“她要是听到了一定很开心。” “……还有晚上就别分析比赛了,今天的精力消耗也不少
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