第114章 撩sao (第5/5页)

皱着眉头说道。

    “哦！”布兰卡立刻脸一红，集中的注意力开始继续翻了起来。爱读小说app阅读完整内容

    现在大家都是汗流夹背的，脸原本就跟抹了红油似的，再红一点儿也不过就那个样子，根本就看不出来。

    所以简恒并没有注意到布兰卡的失态，掀着手中的大轮胎不住继续给布兰卡加油。

    仅仅做了八九组，两个小时的课便上完了。

    而做完了这八组之后，布兰卡根本也就没有心思想心中刚冒头的那点儿小心思了，整个人觉得身体都不像是自己的了。

    两个小时，翻了七八组的轮胎，收了人家一万四千刀！

    简恒觉得自己得多搞点儿花样，让人觉得自己这钱收的有说头，毕竟简恒也是个要脸面的人，于是想着粉饰一下门面。

    所以接下来，简恒则是开始给布兰卡拉伸，用简恒的话来说就是‘松骨’。

    不是简恒想占布兰卡的便宜，而是一般来说健身教练，在一堂课结束之后，都会给学员做一下拉伸，拉伸在动动过程中的重要性也不言而喻，不光是避免受伤，也能使肌rou得到更好的恢复，加快训练的不质量。

    只是简恒的拉伸有点儿那个啥啥？特别！

    让布兰卡趴在了地上，简恒脱了鞋站在她的腿上踩，论到胳膊背的时候则是用肘，这么一按，布兰卡不光全身酸痛，还龇牙咧嘴了。

    技术不好，外挂强啊，水一喝，简恒这边一‘按’完，布兰卡立刻觉得全身都轻松了不少。醛石的美国牧场的小生活