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，“一个不够吃，去钓！”

    她做为宁国将军，杀的人不少，她们现在穷吃不到rou，所以她认为吃青蛙没有什么，但是这么折辱就没必要了。

    作者有话要说：　　那个年代就别讲什么益虫害虫啦！能吃到rou万～岁。

    第十七章

    叶冰将门栓插上，然后深呼吸一口气让自己平静下来，她有预感她的内功今天就要入门了。

    她侧身一跳坐到炕沿上脱掉鞋子盘坐在炕上。

    她的坐姿是为标准的“七支坐法”。

    双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。

    当时教她们练武的师傅也说过还有女子专用的如意坐，可是她们练习的内功更合适金刚坐。

    其次要脊直、肩张，也就是整条脊椎上拔伸直，稍挺胸、肩张开，然后从上而下顺势放松。

    手也有要求，要结定印于脐下，头摆正，双眼微闭，舌舔上颚。

    这么一说好像挺容易的，其实真的不简单，静坐姿势不标准不但耽误内功进益，而且还容易身体受伤，比如双腿血液麻痹不通。

    姿势师傅可以帮着纠正，但是凝神静气也不是随便就能做到的。

    因为人思想生而复杂，很难控制。

    不过这些困难对于叶冰来说都不是什么问题，因为熟能生巧。

    小小的人眉目如画打坐在那里，如果让人看到肯定会猜测这怕不是观音座下的小仙姑吧。

    秀眉微微一拧，之后又变得从容起来，最后嘴唇终于翘了起来。

    叶冰睁开眼睛，这对黑葡萄般水灵灵的大眼好像又明亮了几分。

    她跳下地穿上鞋子，小手捏了捏自己的小胳