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  因为腿伤不能站立，连腿部的姿势也没法练，只能先练习肩膀和手臂的动作。

    动作不对的话，拉弓很容易受伤的。

    昨天学了空手拉弓的动作，今天复习了几组之后，准备尝试一下真正的拉弓，只不过没有上箭。

    “拇指和食指夹住弓，搭箭在食指弯上，拉弦手三指开弦，夹箭在食指和中指之间。”

    “吸气，拉弦于颌下，肩肘放平，快拉慢放。”

    “推点要在弓握把的正中心，顺着手掌虎口的下方到达拇指的根部，手背斜向侧边。”

    “持弓手一定要正直，弓身才不会偏移。”

    ……

    姜羽练完几组拉弓动作之后，出了一身汗。

    别看只是简单的动作，要点不少。

    拉弓不仅是个力气活，还是个体力活。

    练完几组，她的手指都被勒出印记了。

    手臂也酸，肩膀也酸，后背也酸。

    一停下来，林小溪快步上前接过弓，林大妞递上烧过的温水。

    姜羽喝了一大口，舒了口气。

    “今天就先到这里吧，你的腿还没好，现在不宜多练。”

    姜羽乖巧点头：“谢谢许令师父！”

    许令不好意思地挠挠头，他也不是没收过徒弟。

    以前在军营里，不少士兵都找他学箭术，他也不藏私，也没什么好藏的。

    他的箭术没有什么特别不一样的地方，只是他自己从小苦练的结果。

    姜羽说