第32章 小念头（二） (第5/6页)

举器械时发出的奇怪呻吟；而归元决则要求用呼吸配合心跳、调整心跳，再通过不同的睡姿，用血液养护特定的脏腑，达到“内壮”的目的。

    全无后顾之忧的老秦开始放心大胆的拿自己做试验。一会儿试试范厨师的深吸憋气长嚎，闹的头晕目眩；一会儿故意搞错呼吸节奏，弄的心率跟过山车似的参差不齐；玩儿的不亦乐乎，差点儿忘了该干嘛了。

    总算心里还有谱，玩儿了一会儿后，缓缓的长呼慢吸。

    今天cao控虚拟人的过程，让秦战对观察、等待有了新的认识，心跳平稳后他没急着调整呼吸，只是静静聆听心跳的节奏、感受自然呼吸时心跳的变化。

    终于，他在自然吸气快结束时控制肺部多吸了一点点，并在心脏因氧气涌入过多而加快跳动频率前停止；又在吐息过程中放慢了一丝丝，赶在氧气供应不足前再次吸气，吸气的幅度同样微不可察的慢了一丝。

    一个呼吸过去，心跳似乎并没有发生变化，老秦也不介意，持续不断的、小心翼翼的、一点一滴的、几乎以毫秒和毫升为单位的放缓呼吸频率。

    三个呼吸后，心跳出现变缓的迹象；五个呼吸后，心跳可以确认的变缓；十个呼吸后，他的心肌传来反馈，如同慢步行进了几十公里的人终于能坐下歇口气般的轻松；二十个呼吸后，随着心跳泵动的血液一波一波的涌动，脾脏仿佛被温热波浪冲刷的皮肤，舒适而放松。

    秦战知道他此时的感受虚幻而又真实。虚幻是因为梦境中的修炼不会对现实中的身体产生客观影响；真实则是因为，当他在现实中做到同样的控制时，这会儿的反馈同样