第25章 归元决 (第3/6页)

。”系统回答道。

    老秦今天先是解锁了小jiejie的初吻，又得了一个貌似超级厉害的道家功法，后来还以超低价买入了一栋别墅，真可谓喜事连连。但他跑了那么远的路、又装神弄鬼吓唬人，实在是太刺激了，系统要是不提这茬，等他想起自己有套功法还不一定要多久呢。

    经过子鱼一番“贴身”指导，秦战终于把自己摆弄成“归元决”要求的样子：

    右侧卧姿态，右腿放松、伸直，左腿蜷缩其上，左臂自然下垂、左手搭在心脏位置，右大臂略做支撑，小臂曲起，右手盖在左手上，虎口相交、十指相叠。

    这个姿势很简单，子鱼摆个样子他就明白了大概，他只是装作不懂吃小jiejie豆腐罢了。

    但配合呼吸就比较困难了，他需要彻底安静下来聆听心跳的声音，并控制呼吸的节奏，使心脏始终处于匀速运动的状态。

    呼吸和心跳是有直接关联的，正所谓息息相关，每一次呼吸其实都会与脏器产生关联和交互：吸气时，血液中的氧气含量增加，心肌跳动会因此增强。如果吐气过久、又在心脏放松前的一刹那吸气，就会打乱心脏跳动的节奏，拍心电图的话妥妥的心律不齐加心脏早搏。

    人在进入浅层睡眠状态时的呼吸是均匀而有规律的，因为此时大脑部分调节神经仍在活跃，会为了进入舒适的睡眠状态自动调节身体。但等人进入深层睡眠后，调节神经也挂机了，只有一小部分还条件反射的保证呼吸的存在，所以酣睡的人呼吸会变的粗重甚至急促。

    理