第35节 (第5/7页)

。”

    姜梨还记得他上次说过他吃早餐的时间，大致算了下，有点震惊地说：“你早上不会六点就起床了吧？”

    “十点睡觉六点起床符合人体节律和我的睡眠周期，也保证了八小时的睡眠，是健康的生活方式。”

    “早起毁一天诶，无论是六点起床还是十点睡觉，都是太早了。”姜梨有着截然相反的观点。

    【如果我没记错的话，祁三也才二十二岁吧，为什么二十二岁的年轻人，作息会健康到这种程度，太少见了，太少见了，我第一次见到作息这么健康的】

    “三哥，你不会放假也是这个作息吧？”

    “没错。”

    【这也太健康了吧！放假不熬夜到两三点，再一口气睡到吃午饭的时间，那有什么意思！放假就是要狠狠熬夜睡大觉】

    祁容敛对她那极其不健康的作息观念保持否定态度。

    “频繁熬夜晚起会导致生物钟紊乱，同时晚起也会错过正常的早餐时间。而且，熬夜的话，你是不是还要多吃一顿宵夜？”

    姜梨点头说：“那当然，既然都熬夜了，那肯定要吃点烧烤之类的宵夜，不吃东西怎么叫熬夜呢。”

    “那就是了，宵夜会延迟你肠胃的休息时间，会给肠胃造成进一步的负担。早睡早起是健康的最佳选择。所以——”

    他说到这句时，电梯刚好抵达26楼，响起“叮咚”的播报声，电梯门往两旁打开。

    祁容敛侧头看着她，云淡风轻地道：“为了保证身体处于健康状态，你应该早起，和我一起运动。”

    【