第二十二章 考核 (第4/4页)

不好就容易捅大篓子，所以必须在他身边安插一个沉稳冷静的人，降低他的高温、缓慢他的节奏，这个人就是鹿扬。

    封敬宇二十分钟就跑完全程，原地休息不到一分钟，卸下装备便冲向单双杠，开始第二项一二训练。

    所谓的单双杠一二训练，一指的是正手引体向上，二是腾身翻转上杠，一个练臂力，一个练腰力。

    封敬宇的臂力不在话下，40个引体向上跟玩似的不到两分钟就做完；腾身翻转上杠做的标准漂亮，在他手臂发力的瞬间，三头肌和二头肌形成一个相拥相紧的弧度，背部的三角肌后束和背阔肌清晰分明，每次发力都跳动着精悍的力量美，封敬宇就是个群肌结合体，他的形体是那种连男人都会赞叹不已的。

    “小鹿？”阿南达推了推发呆的鹿扬。

    “啊？”鹿扬发现自己竟然看呆了，暗骂自己蠢货。

    “走，双杠！”

    鹿扬不敢耽误，赶紧跟着冲了上去。

    他都不知道刚才在那里站了多久，只记得在结束长跑后正要去做单杠一二，结果看见不远处正在做引体向上的封敬宇……那健壮的身姿，他神不知鬼不觉的就停下来了，带着鉴赏的目光就这么痴呆的看起来。

    当然，他是抱着学习的态度在借鉴经验，因为他腰部受过伤，腰背力量肯定不如封敬宇。

    鹿扬和阿南达一起开始的，临上杠前阿南达还不忘嘱咐一句：“哥们儿你可等等我，别让我输的太难看。”

    鹿扬淡淡一笑，瞥了一眼已经过关站在一旁观摩的封敬宇，他告诫自己一定不能在这个人面前露怯！