奥运金牌是我的[花滑] 第111节 (第2/6页)

一个换足和转体。

    原来这个被分作连续跳，分值要打八折，就不是很划算，但温哥华以后，把这个跳跃拿给了连跳，分值直接按照三个跳跃的bv来加，中间的半周算作一个一周的lo跳，特别划算，男单就开始有人跳了。

    现在接夹心跳的都是313的组成，比如3lz 1eu 3f、3f 1eu 3s等，中间的1eu其实就是1/2loop，正式的第二跳一般接的是f或者s跳。

    在两种衔接的跳跃里，s相对f来说是比较好跳一些的。

    不过这只是简单的总结，有些人就是喜欢跳f，学起来比s要快速高效，这也是正常。

    个体嘛，都是有自己的特性的。

    丛澜在学的是3lz 1eu 3s，她的辣子跳深刃且能举手，很是游刃有余，不错刃，练起来也比较的快。

    6 0.5 4.4，这个跳跃有10.9的bv，很赚。

    这会儿看到有男单在练习同样的跳跃，丛澜趁着休息就多关注了一会儿。

    于谨往她这里看了看，注意到了她的视线，也顺着看了过去。

    这位男单的起跳方式跟丛澜比较像，稳定性也高，从他这里确实是能学到一些东西。

    见到这样，他也就没有催促，任由丛澜继续摸鱼。

    没等多久，丛澜就从场边进入了中心区域，开始了自己的练习。

    第一个跳跃失败了，第二个快乐成功。

    第63章 修整阶段

    馋丛澜3a的可不只是天草梨绘及其教练, 女单这里没有人不想学